O'rta va keksa yoshdagi to'rt kishining sog'lig'ini o'ldirish

So'zda aytilganidek," Oilada keksa odam bor, agar&xazinasi bo'lsa; o'rta va keksa yoshdagi odamlarning sog'lig'iga e'tibor berish bu eng yaxshi farzandlikdir! O'rta va keksa odamlarning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga e'tibor qaratish uchun, avvalambor, o'rta va keksa yoshdagi keng tarqalgan kasalliklarni tushunishimiz kerak. Bugun biz" O'rta va keksa yoshdagi odamlarning to'rtta keng tarqalgan kasalligi" ni ko'rib chiqdik. Umid qilamizki, biz sizga ushbu kasalliklarni to'g'ri tushunishda va oldini olishda, sog'lom tanaga ega bo'lishda yordam beramiz!

1. Gipertenziya:" aybdor" o'rta va keksa yoshdagi odamlarda yuqori xavfli kasalliklar

Gipertenziya - o'rta va keksa yoshdagi odamlarning eng keng tarqalgan surunkali kasalligi va yurak-qon tomir va miya qon tomir kasalliklari uchun eng muhim xavf omilidir. Qon tomirlari, miokard infarkti, yurak etishmovchiligi va surunkali buyrak kasalliklari. Biroq, gipertenziya oldini olish va nazorat qilish mumkin. Gipertenziv bemorlarning qon bosimi darajasini pasaytirish qon tomirlari va yurak kasalliklarini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

2. Koroner yurak kasalligining oldini olish va&ni yengillashtirish; yurak kasalligi"

Koroner yurak kasalligi - o'rta va keksa yoshdagi odamlarda keng tarqalgan yurak-qon tomir kasalligi. Taxminan 99% koronar yurak kasalligi koronar ateroskleroz tufayli yuzaga keladi. Koronar ateroskleroz ma'lum darajada o'sib borishi va koronar lümenning to'siqlanishini keltirib chiqarganda, bu miyokardiy ishemiya va gipoksiyani keltirib chiqarishi mumkin, natijada ko'krak qafasi siqilishi, angina pektorisi va boshqalar, hatto miyokard infarkti kabi alomatlar paydo bo'ladi. hayot uchun xavfli.

3. Altsgeymer&# 39 signalidir, ko'rishga arziydi!

Altsgeymer kasalligi - bu asab tizimining degenerativ kasalligi. Birinchi alomat - bu xotirani yo'qotish, ammo kasallik kuchaygan sari bemorda shaxsiyat o'zgarishi kuzatiladi. Dastlab introvert bo'lgan ba'zi bemorlar endi g'azablanib, ko'proq gapirishadi, dastlab ekstrovert bo'lganlar Ular tinib-tinchimas va tanish narsalarga qiziqmasliklari mumkin; ular hatto o'zlarining shaxsiy xususiyatlarini o'zgartirishi mumkin, masalan, gigiena, tashqi ko'rinishga e'tibor bermaslik yoki hatto" halol" (har qanday joyda siyish va axlatni chiqarish kabi).

Kasallikning o'rta va kech bosqichlarida bemorda miyaning fokal simptomlari rivojlanadi: afazi, apraksiya, oyoq-qo'llarining buzilishi va boshqalar, hatto kiyinish va ovqatlanish, kun bo'yi yotoqda yotish kabi oddiy kundalik hayotiy vazifalarni bajara olmaydi. va tashqi dunyo bilan aloqani asta-sekin uzish. Ushbu bosqichda bemorlar bir qator asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, o'pka va siydik yo'llari infektsiyalari, yotoq bezlari va tizimli etishmovchilik va oxir-oqibat asoratlar tufayli vafot etishadi.

Altsgeymer&# 39 kasalligidan aziyat chekayotgan bemorlar nafaqat o'zlari aziyat chekishadi, balki butun oila uchun og'ir yukdir. Shu sababli, parvarish qiluvchilar (oila a'zolari) tegishli kasalliklarni tushunishlari va bemorlarga piyoda yurish, Tai Chi va boshqa mashqlarga rioya qilishlari, ko'proq kitob va gazetalarni o'qishlari va sevimli mashg'ulotlarini rivojlantirishlari, masalan, cho'tka yozish, qog'oz kesish, va hunarmandchilik. , Qo'shiq aytish, raqsga tushish va hk., Iloji boricha miya nerv hujayralarining degeneratsiyasini kechiktirish uchun dori vositalari bilan hamkorlik qiladi.

4.&# 39 sovuq, oyoqlaringiz og'riyapti! Tiz osteoartritiga e'tibor bering

Tiz osteoartriti - bu qo'shma xaftaga tushirish, yo'q qilish va suyak giperplaziyasi bilan tavsiflangan surunkali artropatiya. Tiz og'rig'i ko'pincha o'rta va keksa odamlarda uchraydi. Buning sababi, keksa odamlarning tanadagi funktsiyalari buzilgan, osteoporoz, suyaklarning yo'qolishi va suyaklar mo'rt va qattiq bo'lib, ularning bosimga chidamliligi pasayib, kasallikka olib keladi. Tana osteoartritini keltirib chiqaradigan asosiy omillar uzoq muddatli yomon ahvol va og'irlikni ko'tarish va tanadagi semirishdir.