Yostiq jildimni qanchalik tez-tez almashtiraman?
Ko'pchilik qishda ko'rpa-to'shaklarni uzoq vaqt davomida o'zgartirishi mumkin deb o'ylashadi. Chunki qishda tana kamroq terlaydi va choyshablar iflos bo'lishi oson emas. Darhaqiqat, axloqsizlikni bizning yalang'och ko'zimiz bilan ko'rish qiyin, garchi u qishda bo'lsa ham, har bir kishi yuvilishini ham o'zgartirishi tavsiya etiladi. Qishda men har ikki-uch haftada yuvishni o'zgartirishni maslahat beraman.
Bahor va kuzda'bakteriyalar hali ko'payishni boshlamagan deb o'ylamang. Darhaqiqat, ob-havo asta-sekin isishi bilan bakteriyalarning ko'payish tezligi juda tezdir. Keyin, bahor va kuzda choyshablar har hafta eng yaxshi qopqoq bilan almashtiriladi. Bu choyshablarning tozalanishi va tananing sog'lom bo'lishini ta'minlaydi. Har kuni o'zingizni sog'lom va qulay his eting.
Yozda choyshablar va ko'rpa-to'shaklarni almashtirishda eng astoydil harakat qilishini aytish tabiiy. Eng yaxshisi uchun ularni har uch kunda bir marta yuvish tavsiya etiladi. Yozda choyshablarda ko'plab bakteriyalar va qoldiqlar to'planadi. Yozda inson tanasi juda ko'p terni chiqaradi va bu terlar ham katta patogen bo'lib, nafaqat yomon hid, balki tanaga juda noqulay. Shuning uchun, yozda, siz yuvishni o'zgartirishingiz kerak.
Oddiy sharoitlarda, ko'p odamlar choyshablar iflos emasligini va ularni o'zgartirishga hojat yo'qligini aytishadi. Darhaqiqat, choyshablar eng iflos hisoblanadi. Choyshablarda biz oddiy ko'z bilan ko'ra olmaydigan ko'plab bakteriyalar bor. Bakteriyalarni ko'paytirishning ko'plab usullari mavjud. Masalan, inson tanasi tomonidan to'kilgan teri hujayralari oqadilar ovqatiga aylanadi. Shira va ularning najaslari asta-sekin choyshablarda to'planib, bakteriyalarni ko'paytiradi. Chang, tuklar, mato tolalari, zarralar, mayda hasharotlar, gulchanglar, tuproq, qum va kosmetika granulalari ham bakteriyalarga aylanishi mumkin. Shuning uchun, bu vaqtda uni toza va tartibli saqlash kerak. Choyshablarni tez-tez o'zgartirish tanamizning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun foydalidir.
Issiq choyshab uchun yostiq jildlari nafaqat ehtiyotkorlik bilan tozalanishi, balki ba'zi to'g'ri tozalash usullarini ham bilishi kerak. Choyshabdagi bakteriyalar juda ko'p bo'lganligi sababli, tozalash vaqtida suv harorati 54 °C dan 66 °C gacha nazorat qilinishi kerak. 15-20 daqiqa davomida yuving, so'ngra sterilizatsiya effektiga erishish uchun o'z vaqtida quriting yoki quriting. Eng yaxshi antibakterial ta'sirga erishish uchun oqartgich ham ishlatilishi mumkin, bu eng arzon fungitsiddir, ammo ishlatilganda konsentratsiya afzalroqdir.
