Matraslardan foydalanishda qanday tushunmovchiliklar bor?

Ba'zi odamlar choyshabni yotqizish va yuvish muammosidan xalos bo'lish uchun to'g'ridan-to'g'ri to'shakda uxlashadi. Hammaga ma'lumki, bu uyqu paytida kuniga taxminan 500 ml suv yo'qotilishiga va har kuni to'shakda to'g'ridan-to'g'ri so'riladigan 1,5 millionga yaqin kepek hujayralarining metabolizmiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan u to'shakka tashqaridan ichkariga kirib boradi. Kontaminatsiyalangan matras uni oqadilar va bakteriyalar o'chog'iga aylantiradi.

Qarshi chora: tiniq, yumshoq choyshablarni yoying yoki bakterial oqadilar ko'paytirmaydigan matrasdan foydalaning.

Bir kechada"2 million chigirtka siz bilan uxlaydi" ogohlantiruvchi emas. Axir, bitta chigirtka 3 oy ichida 300 ta bo'lishi mumkin. Ayniqsa, uzoq vaqt davomida tozalanmagan yoki bolalari'ning siydigi, to'kilgan ichimliklar, xolalarning yon tomondan oqishi va boshqalar bo'lgan matraslarda katta dog'lar paydo bo'lishi uchun to'shakda.

Qarshi chora: choyshabni almashtirganingizda, uni tozalash uchun zambil uchun changyutgichni olishingiz mumkin. Agar siz tasodifan matrasni ho'llagan bo'lsangiz, uni quritish uchun sochiq yoki qog'oz sochiqdan foydalaning va fen bilan quriting. Shartli bakterial oqadilar ko'payishini samarali oldini oladigan funktsional matrasni sotib olishi mumkin va funktsional matolar ham tozalashga yordam beradi.

Yangi sotib olingan matraslar odatda tashish paytida ifloslanmasligi uchun qadoqlash plyonkasiga ega. Ko'pgina iste'molchilar, agar matras katta narxda sotib olinsa, u iflos bo'lmasligi achinarli deb o'ylaydi."O'rash plyonkasi nafaqat oqadilar ko'payishini oldini oladi, balki namlik va namlikni ham oldini oladi." Aslida, to'shak qadoqlash plyonkasini qoplaydi. Nafas olish mumkin emas, suv toshqini, chiriyotgan va hatto hidni olish osonroq.

Qarama-qarshi choralar: matrasni ishlatishdan oldin qadoqlash plyonkasini yirtib tashlang va matrasning ichki qismini ventilyatsiya qilish va uni quruq holda saqlash uchun matrasni shamollatiladigan joyga qo'ying. Bundan tashqari, matrasdan ma'lum vaqt foydalangandan so'ng, siz matrasni tik qo'yishingiz, ventilyator bilan puflashingiz va matrasni vaqti-vaqti bilan yangi havo bilan nafas olishi uchun namlagichdan foydalanishingiz mumkin.

Bahor matraslari o'ziga xos xususiyatga ega. Agar siz bir tomonda uxlasangiz, to'shak notekislikka moyil bo'ladi. Quvvat nuqtasida uzluksiz kuch tufayli, qo'llab-quvvatlashni yo'qotish osonroq. Agar siz uzoq vaqt davomida bir pozitsiyada uxlasangiz, bahorning va kviling qatlamining aşınması jiddiyroq bo'ladi, bu nafaqat uyqu tuyg'usiga ta'sir qiladi, balki xizmat muddatiga ham ta'sir qiladi.

Qarshi chora: to'shakning chap va o'ng tomonlarini muntazam ravishda o'zgartiring. Agar u ikki tomonlama matras bo'lsa, siz old va orqa tomonni almashtirishingiz mumkin. Har 2-3 oyda chastotani o'zgartirish yaxshidir. Har qanday bosim ostida deformatsiyalanmaydigan funktsional matrasdan foydalanish yaxshidir. U bahorni qo'llab-quvvatlashga umuman muhtoj emas, lekin u deformatsiyalanmaslik uchun etarlicha kuchli.

Ishlatilmagan choyshab va adyollarni uyda olib, ularni to'g'ridan-to'g'ri choyshab sifatida ishlating. Asosan, har bir xonadon buni qilgan. Axir, bu qulay va pulni tejaydi. Aslida, bu amaliyot to'g'ri emas. Bitta adyol va adyol choyshabga qaraganda qalinroq bo'lib, karavotda uxlab yotganda u ko'proq bo'ladi. Ikkinchidan, choyshab va adyol choyshab sifatida ishlatiladi, bu esa"pilling" yoki paxmoq hosil qilish."matras.

Qarshi chora: to'shak yubka, himoya to'shagi, to'shak yoki choyshabdan foydalanishdan qat'i nazar, u matrasni himoya qilish uchun mo'ljallangan. Choyshablar nafaqat matras va inson tanasi o'rtasidagi bo'shliq, balki matrasni ma'lum darajada to'g'ridan-to'g'ri ifloslanishdan himoya qiladi.

To'shakdan foydalanish jarayonida yuqoridagi 5 tushunmovchilik asosan"taklif qilingan" bo'ladi. To'shakdan to'g'ri foydalaning, xatolardan qoching va to'shakni himoya qiling, yanada qulay va sog'lom uyqu muhitini yarating.